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自制五款瘦身减肥茶

时间:2019-10-17来源:柳州新闻网

自制五款瘦身减肥茶

一、蜂蜜茶

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。含维生素C比较高,不仅能降脂,还具有一定的美白效果。蜂蜜茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,去脂减肥,嫩白皮肤。

主料:1颗蜂蜜500g。<杭州比较好的癫痫医院是哪家/p>

配料:冰糖、清水适量。

做法:

1、把涂抹上一层盐刷净干净,削下皮;

2、剥出肉撕成小块,削下的切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好。把切好的皮,放到盐水里腌1小时;

3、把腌好的皮放入清水中,用中火煮发现遗传性癫痫该如何治好10分钟左右,变软脱去苦味;

4、把处理好的皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅;

5、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲昆明癫痫病医院治疗能好一下即可。

注:最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是中维生素C含量最高的。

二、山楂瘦身茶

山楂能健脾胃、帮助消化,可刮掉肠胃中的油水,向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。

原料:干山楂片、干、干杭白菊、昆明癫痫病治疗哪家医院比较好蜂蜜。

配料:纯净水、乌梅(可根据个人口味)。

做法:

1、取适量干山楂片、干、干杭白菊用清水冲洗干净;

2、所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。

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