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胡萝卜炒嫩肉最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:兰草新文美食网

主料:

胡萝卜(一根)、猪肉(看几个人吃喽)、白糖(适量)、酱油(适量)、辣椒(适量)、面粉(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、把以上调料倒进去,最后放面粉搅拌,再加点水搅拌,腌制15钟,在这个时间段,我们可以去把其他食物切好备用《要粘稠哦》。

2、15厘米长的比癫闲病怎么办较细的胡萝卜一枚,大蒜3枚《那是一个人的份》。

3、《红椒炒肉》套用:锅热放油,油7分热,放肉,用筷子分开。

4、放大蒜,发胡萝卜,放点水,盖上锅盖。。。《1分钟,放糖搅拌,关掉》。

5、因为喜欢吃甜的,所以没有提到盐,个人口味不同吧。。。吃饭啦^O^。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功先天癫痫宝宝能治好吗效;可与鳕鱼、香菇、西瓜搭配;与醋、红枣、水萝卜相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与蕨菜、丝瓜、木瓜搭配;与鸭梨、驴肉、杏仁相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有这小孩多的癫痫病怎么治疗润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消癫痫病的症状有那些化不良等功效;可与海虾、明虾、基围虾搭配;与猪肝、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与武昌鱼、醋、玉米面搭配;与草菇、大葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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