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面包机版酸奶这样做超好吃

时间:2021-09-14来源:兰草新文美食网

主料:

纯牛奶(1000毫升)、酸奶(100毫升)、白砂糖(60克)

做法步骤:丙戊酸钠片一天吃多少strong>

1、准备好所有的材料,在常温下放至30分钟。

2、把面包桶高温消毒。

3、把所有的原材料放入面包桶,并搅拌均匀。

4、选择酸奶功能,启动程序,8小时后自动完成。小孩得癫痫怎么办

5、取出成品像果冻一样。

6、加入喜欢的水果,就可以吃啦。一次吃不完可把剩余的放入冰箱,不要长时间在常温下放至。

纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇癫痫海马硬化吃什么药?,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、木瓜、桃搭配;与菠萝、鸡蛋、韭菜相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富银川权威癫痫病医院含钾;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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