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做橙香薄脆的方法和技巧

时间:2021-09-14来源:兰草新文美食网

主料:

蛋清(2个)、橙皮(适量)

辅料:

河北专业的癫痫病医院是哪家

面粉(80克)、色拉油(80克)、黑芝麻(适量)、白砂糖(80克)

做法步骤:

1、取新鲜橙皮,切碎备用。

2、蛋清加白砂糖,搅拌均北京癫痫病哪家医院专业匀。不必打发。

3、缓缓倒入色拉油,搅拌均匀。

4、加入甜橙皮碎,搅拌均匀。

5、加入黑芝麻,搅拌均匀。

6、筛入面粉,搅拌均匀。

7、将面正规的治疗癫痫病的医院是哪家糊装入保鲜袋在烤盘上挤出各种花形。放入160度预热好的烤箱,160度烤10分钟左右。

蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与玉米、干贝、干辣椒搭配;与茶中国医科大学航空总医院癫痫科好不好、兔肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

橙皮的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、虾、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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