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零失败的萝卜猪肺汤

时间:2021-09-14来源:兰草新文美食网

主料:

猪肺(1只)、胡萝卜(1个)、白萝卜(半个)、花生(50克)、麦冬(10克)、生姜(少许)、白酒(少许)

做法步骤:

1、买回来的猪肺用水冲洗,用手抓出猪肺里面的脏气泡,洗到猪肺变白就可以了。

遗传癫痫能治好吗2、把洗净的猪肺焯水,加姜、酒一起~焯完水后再盛出来清洗。

3、把切好的胡萝卜、白萝卜、生姜、麦冬和焯好水的猪肺倒到砂锅内煲1个小时后再加花生煲半个小时即可。

猪肺的热量(卡路里)84千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与梨、杏、雪花梨搭配;与菜花、鸭梨、杏仁相克,同食可能会引起不适;

南阳癫痫病专科医院,治疗经验分享胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西瓜、黄豆、菠菜搭配;与柚子、白酒、山药相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与千张、鹅肉、紫菜搭配;与柿癫痫治疗费用子、虫草、熟地相克,同食可能会引起不适;

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与粳米、南瓜子、鲫鱼搭配;与河蟹、蕨菜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

麦冬可与川贝母、党治愈癫痫按摩法参搭配;与鲤鱼、木耳相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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